Rumiación mental: cuando la mente no para
Darle vueltas a todo no es un fallo, es una señal del sistema nervioso “Sé que pensar así no me ayuda, pero no puedo parar” “Le doy vueltas una y otra vez, y no llego a ninguna conclusión” “Cuando me quiero dar cuenta, llevo horas dentro de mi cabeza” «Es superior a mi, no consigo […]