Mirar adentro, conocernos y entendernos. Las claves para que, lo que duele, se atenúe un poco.
En este espacio te ayudamos a hacerlo.
♡
Darle vueltas a todo no es un fallo, es una señal del sistema nervioso “Sé que pensar así no me ayuda, pero no puedo parar” “Le doy vueltas una y otra vez, y no llego a ninguna conclusión” “Cuando me quiero dar cuenta, llevo horas dentro de mi cabeza” «Es superior a mi, no consigo parar ami cabeza» La rumiación
A veces se trata de mirar adentro para encontrar las respuestas que estabas buscando 💗 «No entiendo porqué tengo ansiedad si todo está bien» «No me pasa nada» «No tiene sentido» Eso es lo que muchas personas dicen cuando llegan a consulta. Personas que tienen trabajo, relaciones, estabilidad… vidas donde no hay problemas especialmente grandes ni crisis concretas. Personas que,
